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鹌鹑蛋汤
主料
鹌鹑蛋120克
辅料
虾仁50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鹌鹑蛋汤的做法
鹌鹑蛋汤食谱营养
鹌鹑蛋汤营养成分
| 能量 586.93千卡 | 蛋白质 37.87克 | 脂肪 44.58克 | 碳水化合物 7.93克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.27克 | 胆固醇 880.5毫克 | 维生素A 416.85微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.72毫克 |
| 钙 342.39毫克 | 磷 553.09毫克 | 钾 467.12毫克 | 钠 3443.88毫克 |
| 碘 45.12微克 | 镁 135.26毫克 | 铁 9.71毫克 | 锌 4.31毫克 |
| 硒 68.38微克 | 铜 1.29毫克 | 锰 0.65毫克 |
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