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葱油鹌鹑蛋
主料
鹌鹑蛋250克
食用早餐、中餐
口感软嫩适口。
葱油鹌鹑蛋的做法
葱油鹌鹑蛋制作提示
因有过油煎制过程，需准备熟猪油约100克。
葱油鹌鹑蛋食谱营养
葱油鹌鹑蛋营养成分
| 能量 667.53千卡 | 蛋白质 32.48克 | 脂肪 57.65克 | 碳水化合物 5.86克 |
| 叶酸 0.58微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 1315.4毫克 | 维生素A 851.15微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.24毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.28毫克 |
| 钙 122.31毫克 | 磷 451.29毫克 | 钾 350.96毫克 | 钠 1527.88毫克 |
| 碘 94微克 | 镁 28.43毫克 | 铁 8.07毫克 | 锌 4.05毫克 |
| 硒 63.75微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.13毫克 |
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