水发海带洗净后切成丝；虾米用水泡发洗净后切碎；芹菜洗净后切成段；海带和芹…
水发海带上蒸锅干蒸半小时取出，切片待用；芥末粉用凉开水调开，放柠檬汁、奶…
姜洗净去皮切成末备用；海带用温水泡软，洗净切成细丝，放入沸水锅中焯熟，捞…
小油菜择洗干净后切成丝；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带用水泡…
大葱去根洗净切成丝；姜洗净去皮斩剁成末；大蒜去皮洗净捣成蒜茸；海带泡发，…
将海带清洗干净，切成丝；黄豆用温水浸泡半天，捞出备用；锅中加适量清水煮沸…
将海带浸透，洗净切丝；绿豆洗净，清水浸半小时；把全部用料一齐放入锅内，加…
海带用水洗净，放入冷水中浸泡4小时，切成丝；柠檬去皮，果肉切块；将海带丝和…
海带反复漂洗干净，用温开水浸泡2小时；捞出海带，取海带汁备用；苹果洗净后去…
海带用水洗净，切块，虾米、香菇和黄芪分别洗净，用水浸片刻，浸过的水滤清留…
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