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海带黄豆汤
食用早餐、中餐、晚餐
海带黄豆汤的做法
海带黄豆汤食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
海带黄豆汤营养成分
| 能量 451.83千卡 | 蛋白质 36.88克 | 脂肪 23.52克 | 碳水化合物 50.06克 |
| 叶酸 132.38微克 | 膳食纤维 26.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 104.55微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 625.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.73毫克 |
| 钙 396.59毫克 | 磷 493.29毫克 | 钾 1552.82毫克 | 钠 3382.16毫克 |
| 碘 932.7微克 | 镁 245.91毫克 | 铁 10.56毫克 | 锌 8.29毫克 |
| 硒 6.7微克 | 铜 1.43毫克 | 锰 2.32毫克 |
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