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莲藕发菜冬菇汤

菜谱类别

主料

辅料

调料

1冬菇、发菜浸软洗净；

2莲藕刮去污泥，洗净切块；

3红萝卜去皮切横片；

4蜜枣洗净；

5各料共置瓦煲加水煲3小时，汤浓即可。

此汤具有养血生肌、健脾和胃、清肠明目的作用，有关节不畅、肠胃积滞、两便不适等症状的人，煲此汤水有助于改善不适。

宜搭：牡蛎

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