将冬瓜去皮、瓤、洗净。冬瓜切成5厘米、2厘米宽的长方片。炒锅上旺火，加入200克…
将芦笋洗净切段，下入开水锅内焯一下，捞出控水；鲜百合掰片洗净；辣椒去蒂、…
鲜野百合加水200毫升，煮烂，放白糖适量。用法：每日下午食用。
将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。用法：每日2次…
百合削干尖，根洗净瓣，放入沸水中煮熟捞出用水漂凉，切成2.5分大小的丁。桂圆…
百合一片片摘下，洗净，沥干；银耳、枸杞分别泡软，沥干；将银耳去蒂，用手撕…
银耳温水泡发后去蒂洗净。苹果洗净后去皮，切成片。锅内加水800毫升，放入银耳…
圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟；糯米移到炉火上煮开，改小火煮10分钟；白果洗净…
将绿豆洗净，去杂质；银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状；冰糖打碎。把绿豆、…
先将干木耳洗净泡发；从锅烧水将泡发好黑木耳放入开水中烫熟；另起锅，锅中倒…
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