参杞蒸鸽的做法 参杞蒸鸽 参杞蒸鸽的家常做法 参杞蒸鸽怎么做 家常参杞蒸鸽的做法 参杞蒸鸽怎么做好吃 参杞蒸鸽的做法大全
参杞蒸鸽
主料
雏鸽250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感肉质细嫩，鲜香可口。
参杞蒸鸽的做法
将乳鸽去毛和内脏洗净，加党参、枸杞和辅料上笼蒸1至2小时即可。
参杞蒸鸽健康提示
补气益血，适用于中气不足引起的气短乏力等。
参杞蒸鸽食谱营养
参杞蒸鸽营养成分
| 能量 937.02千卡 | 蛋白质 31.54克 | 脂肪 85.59克 | 碳水化合物 13.77克 |
| 叶酸 3.52微克 | 膳食纤维 3.59克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 441.73微克 |
| 维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 19.68微克 | 维生素C 9.89毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1960.42微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.99毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.06毫克 |
| 钙 2181.68毫克 | 磷 1476.34毫克 | 钾 512.67毫克 | 钠 2553.75毫克 |
| 碘 40.75微克 | 镁 74.49毫克 | 铁 6.2毫克 | 锌 6.33毫克 |
| 硒 32.64微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 0.46毫克 |
家常菜谱大全为您提供参杞蒸鸽的做法,参杞蒸鸽,参杞蒸鸽的家常做法,参杞蒸鸽怎么做,家常参杞蒸鸽的做法,参杞蒸鸽怎么做好吃,参杞蒸鸽的做法大全,参杞蒸鸽的制作方法
