葵花鸽片的做法 葵花鸽片 葵花鸽片的家常做法 葵花鸽片怎么做 家常葵花鸽片的做法 葵花鸽片怎么做好吃 葵花鸽片的做法大全

葵花鸽片
菜谱类别
私家菜食用早餐、中餐、晚餐、零食
葵花鸽片的做法
1葱洗净斜切成葱榄;草菇去蒂洗净;姜洗净切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;将鸽处理干净切片用蛋白、湿淀粉10克拌匀。
2将锅中放一点点油湿锅,将鸡蛋搅散成液倒锅中摊成蛋皮,再将蛋皮用油炸熟捞起,斜切为件,排砌在碟边四周。
3烧锅放油适量,将鸽片放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分;把锅放回炉上,把葱榄、草菇、姜片、鸽片放在锅中,溅入绍酒,用芡汤25毫升、湿淀粉10克、胡椒粉调匀为芡,加包尾油5克炒匀,放在碟中间便成。
葵花鸽片制作提示
因有过油过程,需准备植物油500克左右。
葵花鸽片食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
葵花鸽片营养成分
能量 1179.62千卡 | 蛋白质 43.69克 | 脂肪 107.69克 | 碳水化合物 11.74克 |
叶酸 72.8微克 | 膳食纤维 0.53克 | 胆固醇 351毫克 | 维生素A 280.06微克 |
维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 23.61微克 | 维生素C 0.38毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.29毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.94毫克 |
钙 2646.64毫克 | 磷 1809.55毫克 | 钾 632.65毫克 | 钠 2100.36毫克 |
碘 65.22微克 | 镁 76.38毫克 | 铁 7.87毫克 | 锌 8.05毫克 |
硒 45.48微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.33毫克 |
家常菜谱大全为您提供葵花鸽片的做法,葵花鸽片,葵花鸽片的家常做法,葵花鸽片怎么做,家常葵花鸽片的做法,葵花鸽片怎么做好吃,葵花鸽片的做法大全,葵花鸽片的制作方法