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木瓜炖牛肉
菜谱类别
关节炎主料
瘦牛肉300克
食用早餐、中餐、晚餐、佐餐食用，每日1剂，宜常食。
木瓜炖牛肉的做法
木瓜炖牛肉健康提示
本品具有舒经活络、强筋健骨之功效，适于风湿疼痛、虚损、消渴、脾弱不运、痞、水肿、腰膝酸软等症患者食用。
木瓜炖牛肉食谱营养
木瓜炖牛肉营养成分
| 能量 361.01千卡 | 蛋白质 62.55克 | 脂肪 7.24克 | 碳水化合物 12.88克 |
| 叶酸 2.44微克 | 膳食纤维 1.3克 | 胆固醇 174.15毫克 | 维生素A 89.3微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 427.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.65毫克 |
| 钙 63.71毫克 | 磷 578.49毫克 | 钾 1102.83毫克 | 钠 1952.74毫克 |
| 碘 54.44微克 | 镁 92.46毫克 | 铁 9.82毫克 | 锌 11.64毫克 |
| 硒 33.09微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 0.56毫克 |
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