拌丝瓜的做法 拌丝瓜 拌丝瓜的家常做法 拌丝瓜怎么做 家常拌丝瓜的做法 拌丝瓜怎么做好吃 拌丝瓜的做法大全 拌丝瓜的制作方法
拌丝瓜
主料
丝瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感丝瓜翠绿，咸甜适口。
拌丝瓜的做法
拌丝瓜食谱营养
拌丝瓜营养成分
| 能量 231.6千卡 | 蛋白质 6.03克 | 脂肪 11.03克 | 碳水化合物 30.54克 |
| 叶酸 42.44微克 | 膳食纤维 3.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 76.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 461.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.13毫克 |
| 钙 79.44毫克 | 磷 152.06毫克 | 钾 610.19毫克 | 钠 1367.27毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 58.96毫克 | 铁 2.46毫克 | 锌 1.16毫克 |
| 硒 4.49微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.63毫克 |
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