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多味凉粉
主料
凉粉400克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽可口。
多味凉粉的做法
多味凉粉食谱营养
多味凉粉营养成分
| 能量 296.26千卡 | 蛋白质 4.74克 | 脂肪 11.54克 | 碳水化合物 46.22克 |
| 叶酸 7.44微克 | 膳食纤维 3.18克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 13.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 81微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.71毫克 |
| 钙 172.59毫克 | 磷 91.38毫克 | 钾 132.95毫克 | 钠 850.7毫克 |
| 碘 0.17微克 | 镁 47.65毫克 | 铁 11.34毫克 | 锌 1.58毫克 |
| 硒 3.89微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.48毫克 |
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