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老妈带鱼
主料
带鱼500克
食用中餐、晚餐
老妈带鱼的做法
老妈带鱼食谱营养
老妈带鱼营养成分
| 能量 803.14千卡 | 蛋白质 89.83克 | 脂肪 39.59克 | 碳水化合物 22.73克 |
| 叶酸 11微克 | 膳食纤维 0.48克 | 胆固醇 380毫克 | 维生素A 165.99微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.87毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 125.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.34毫克 |
| 钙 150.32毫克 | 磷 969.88毫克 | 钾 1514.75毫克 | 钠 2329.51毫克 |
| 碘 27.5微克 | 镁 221.22毫克 | 铁 6.86毫克 | 锌 3.73毫克 |
| 硒 183.28微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 1.29毫克 |
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