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乌龙赛熊掌
食用早餐、中餐、晚餐
口感造型逼真,壮观大气。“熊掌”味浓香不腻,软烂爽口;“乌龙”鲜香而软糯。
乌龙赛熊掌的做法
1带皮猪蹄膀肉刮洗净,用开水冒洗后,肉面切3厘米宽、深而不透的十字花刀,保持皮面完整,放酱汤中焖烂,皮朝下放入“熊掌”模具中定型,肉面及空隙中加入荸荠、滑子菇、香菇、火腿粒等,加入原汤入笼蒸透备用。
2水发海参洗净用开水氽,用热油促出,加酱油及少许白糖、高汤等烧至入味,分放在十只长汤碟中,然后放在大圆盘四周,大圆盘中央置一长形盘,将“熊掌”扣入。
3勺中加上汤及“熊掌”原汤,调色调咸鲜味勾芡,淋明油,分别浇在“熊掌”和“乌龙”上即成。
乌龙赛熊掌制作提示
猪肘又称猪蹄膀。
乌龙赛熊掌食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
乌龙赛熊掌营养成分
能量 5101.76千卡 | 蛋白质 307.46克 | 脂肪 422.03克 | 碳水化合物 20.49克 |
叶酸 28.81微克 | 膳食纤维 2.22克 | 胆固醇 1571.7毫克 | 维生素A 217.8微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.02毫克 | 硫胺素 5.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 44.36毫克 |
钙 1901.3毫克 | 磷 2354.98毫克 | 钾 3364.53毫克 | 钠 2659.93毫克 |
碘 1.2微克 | 镁 435.59毫克 | 铁 20.82毫克 | 锌 29.78毫克 |
硒 150.59微克 | 铜 2.97毫克 | 锰 0.73毫克 |
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