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麻酱拌黄瓜
主料
黄瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感麻香适口。
麻酱拌黄瓜的做法
麻酱拌黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
麻酱拌黄瓜营养成分
| 能量 142.65千卡 | 蛋白质 6.38克 | 脂肪 6.3克 | 碳水化合物 17.81克 |
| 叶酸 145.58微克 | 膳食纤维 3.22克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 77.25微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 463.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.76毫克 |
| 钙 124.96毫克 | 磷 78.85毫克 | 钾 74.52毫克 | 钠 1484.58毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 33.11毫克 | 铁 5.82毫克 | 锌 0.54毫克 |
| 硒 0.72微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.39毫克 |
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