猪腰粥的做法 猪腰粥 猪腰粥的家常做法 猪腰粥怎么做 家常猪腰粥的做法 猪腰粥怎么做好吃 猪腰粥的做法大全 猪腰粥的制作方法
猪腰粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
猪腰粥的做法
猪腰粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
猪腰粥营养成分
| 能量 345.99千卡 | 蛋白质 35.67克 | 脂肪 4.11克 | 碳水化合物 42.26克 |
| 叶酸 19.66微克 | 膳食纤维 0.73克 | 胆固醇 860毫克 | 维生素A 79.94微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.4毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.75毫克 |
| 钙 40.67毫克 | 磷 485.07毫克 | 钾 525.39毫克 | 钠 1057.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 65.72毫克 | 铁 1.56毫克 | 锌 7.12毫克 |
| 硒 315.9微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 0.84毫克 |
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