蛤肉炒茼蒿的做法 蛤肉炒茼蒿 蛤肉炒茼蒿的家常做法 蛤肉炒茼蒿怎么做 家常蛤肉炒茼蒿的做法 蛤肉炒茼蒿怎么做好吃
蛤肉炒茼蒿
主料
蛤蜊500克
辅料
茼蒿250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感茼蒿翠绿，蛤肉嫩白，味美香鲜。
蛤肉炒茼蒿的做法
蛤肉炒茼蒿食谱营养
蛤肉炒茼蒿营养成分
| 能量 365.98千卡 | 蛋白质 54.93克 | 脂肪 6.3克 | 碳水化合物 24.63克 |
| 叶酸 286.81微克 | 膳食纤维 3.3克 | 胆固醇 780毫克 | 维生素A 737微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3786.92微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.88毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.07毫克 |
| 钙 854.5毫克 | 磷 733毫克 | 钾 1271.16毫克 | 钠 4105.5毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 443.12毫克 | 铁 60.89毫克 | 锌 12.82毫克 |
| 硒 273.13微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 3.07毫克 |
家常菜谱大全为您提供蛤肉炒茼蒿的做法,蛤肉炒茼蒿,蛤肉炒茼蒿的家常做法,蛤肉炒茼蒿怎么做,家常蛤肉炒茼蒿的做法,蛤肉炒茼蒿怎么做好吃,蛤肉炒茼蒿的做法大全,蛤肉炒茼蒿的制作方法
