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香辣土豆
主料
土豆200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄，香松鲜辣。
香辣土豆的做法
1将红椒去蒂，去籽切丝；洋葱、橄榄肉洗净切末；土豆削皮洗净切成0.3厘米厚的片。
2锅置旺火上，放入香油，烧热后下入土豆片，炒至发黄时，加入红椒丝、洋葱末、橄榄末、精盐、味精、白糖继续炒至金黄色时，加醋撒胡椒粉翻炒几下出锅装盘即成。
香辣土豆食谱营养
香辣土豆营养成分
| 能量 456.54千卡 | 蛋白质 7.43克 | 脂肪 25.63克 | 碳水化合物 53.77克 |
| 叶酸 48.18微克 | 膳食纤维 4.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 18.35微克 |
| 维生素B6 0.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 108.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.64毫克 |
| 钙 43.66毫克 | 磷 116.51毫克 | 钾 752.34毫克 | 钠 1360.91毫克 |
| 碘 2.95微克 | 镁 60.2毫克 | 铁 1.56毫克 | 锌 0.87毫克 |
| 硒 1.83微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.54毫克 |
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