秋香鸡的做法 秋香鸡 秋香鸡的家常做法 秋香鸡怎么做 家常秋香鸡的做法 秋香鸡怎么做好吃 秋香鸡的做法大全 秋香鸡的制作方法

秋香鸡
主料

乌骨鸡500克
食用中餐、晚餐
秋香鸡的做法
1将乌鸡去大骨洗净,剁成条,加入姜葱汁、生抽、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;
2牛肝菌洗净改刀成片,下入开水锅内氽一下;
3芦笋洗净切成段;
4青红椒去蒂、籽洗净切成段;
5大蒜捣碎成泥;
6芽菜切成末;
7炒锅注油烧至三成热,下入鸡肉条、芦笋段、青红椒段过油,捞出控油;
8炒锅留底油烧热,下入辣椒酱炒香,添适量鲜汤,加入精盐、生抽、白糖、味精烧开;
9放入鸡肉条、芦笋、青红椒、牛肝菌略烧片刻;
秋香鸡食谱营养
现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和 … 详细»
秋香鸡营养成分
能量 1014.96千卡 | 蛋白质 139.54克 | 脂肪 33.7克 | 碳水化合物 72.17克 |
叶酸 78.85微克 | 膳食纤维 33.82克 | 胆固醇 530毫克 | 维生素A 82微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 73.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 29.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 490微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.1毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 58.86毫克 |
钙 125.91毫克 | 磷 1529.57毫克 | 钾 3258.85毫克 | 钠 2738.5毫克 |
碘 4.86微克 | 镁 371.24毫克 | 铁 21.67毫克 | 锌 15.51毫克 |
硒 421.18微克 | 铜 2.35毫克 | 锰 8.31毫克 |
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