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西芹牛肉粥
食用早餐、中餐、晚餐
西芹牛肉粥的做法
西芹牛肉粥食谱营养
西芹牛肉粥营养成分
| 能量 459.63千卡 | 蛋白质 19克 | 脂肪 6.84克 | 碳水化合物 83.18克 |
| 叶酸 29.8微克 | 膳食纤维 3.4克 | 胆固醇 29毫克 | 维生素A 8微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 29微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.77毫克 |
| 钙 53.99毫克 | 磷 233.04毫克 | 钾 266.32毫克 | 钠 1209.72毫克 |
| 碘 5.2微克 | 镁 53.61毫克 | 铁 3.25毫克 | 锌 3.5毫克 |
| 硒 7.39微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 1.36毫克 |
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