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梅子蒸排骨
主料
猪大排300克
食用中餐、晚餐
梅子蒸排骨的做法
梅子蒸排骨制作提示
若喜食软烂排骨，可适当延长蒸制时间。
梅子蒸排骨食谱营养
梅子蒸排骨营养成分
| 能量 1243.56千卡 | 蛋白质 58.71克 | 脂肪 92.02克 | 碳水化合物 45.28克 |
| 叶酸 20.06微克 | 膳食纤维 0.46克 | 胆固醇 495毫克 | 维生素A 36.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 2.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.43毫克 |
| 钙 51.55毫克 | 磷 437.98毫克 | 钾 985.43毫克 | 钠 1939.87毫克 |
| 碘 0.44微克 | 镁 73.74毫克 | 铁 6.46毫克 | 锌 5.59毫克 |
| 硒 32.48微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 0.5毫克 |
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