万紫千红的做法 万紫千红 万紫千红的家常做法 万紫千红怎么做 家常万紫千红的做法 万紫千红怎么做好吃 万紫千红的做法大全
万紫千红
食用早餐、中餐、晚餐、零食
万紫千红的做法
1将水果洗净切片；
2红辣椒切细丝待用；
3粉丝用开水烫一下，切30厘米长；
5将生菜垫在碟上，粉丝放中间，芒果片摆在上面，周围放各种水果片，将香菜、红辣椒丝装碟周围；
6将麻酱、花生酱用水调稀，倒入各种调料拌匀，淋在装饰好的菜，水果上即可。
万紫千红食谱营养
万紫千红营养成分
| 能量 1188.75千卡 | 蛋白质 11.08克 | 脂肪 21.5克 | 碳水化合物 249.78克 |
| 叶酸 88.01微克 | 膳食纤维 11.76克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 607.01微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 100.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3640.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.16毫克 |
| 钙 358.89毫克 | 磷 262.75毫克 | 钾 971.94毫克 | 钠 4818.92毫克 |
| 碘 0.42微克 | 镁 189.65毫克 | 铁 25.26毫克 | 锌 3.5毫克 |
| 硒 16.23微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 2.52毫克 |
家常菜谱大全为您提供万紫千红的做法,万紫千红,万紫千红的家常做法,万紫千红怎么做,家常万紫千红的做法,万紫千红怎么做好吃,万紫千红的做法大全,万紫千红的制作方法
