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糖醋豇豆
主料
豇豆1000克
食用早餐、中餐、晚餐
口感酸甜可口。
糖醋豇豆的做法
糖醋豇豆健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
糖醋豇豆食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
糖醋豇豆营养成分
| 能量 493.1千卡 | 蛋白质 29.21克 | 脂肪 3.03克 | 碳水化合物 109.44克 |
| 叶酸 660微克 | 膳食纤维 23克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 420微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 190毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2500微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 0.7毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.14毫克 |
| 钙 282.8毫克 | 磷 643.6毫克 | 钾 1158.3毫克 | 钠 2013.96毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 312.9毫克 | 铁 5.95毫克 | 锌 5.57毫克 |
| 硒 7.69微克 | 铜 1.43毫克 | 锰 4.06毫克 |
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