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草莓沙拉拌生菜
菜谱类别
家常菜
调料
色拉酱200克
食用早餐、中餐、晚餐
草莓沙拉拌生菜的做法
草莓沙拉拌生菜制作提示
1生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。
2选购草莓不要贪大，最好选择宜于入口的大小，不仅食用起来方便，还能避免选购至使用过催化剂的草莓。
草莓沙拉拌生菜食谱营养
草莓沙拉拌生菜营养成分
| 能量 90千卡 | 蛋白质 5.7克 | 脂肪 1.5克 | 碳水化合物 16.95克 |
| 叶酸 142.5微克 | 膳食纤维 3.45克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 187.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 130.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1125微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.05毫克 |
| 钙 237毫克 | 磷 133.5毫克 | 钾 496.5毫克 | 钠 246.3毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 105毫克 | 铁 6.3毫克 | 锌 1.5毫克 |
| 硒 5.7微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.18毫克 |
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