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淮药肉麻丸
食用早餐、中餐、晚餐、零食
淮药肉麻丸的做法
1山药切片烘干打成细末;
2黑芝麻炒香;
3肥膘肉削去残皮,冲洗干净,在汤锅内煮熟,捞入凉水内泡一下,再放在盘内晾凉;
4肥膘肉切成约1厘米左右的丁,再入沸水内焯透,捞出撒开晾凉;
5淀粉用水调散;
7肥肉丁装入碗内,加入调匀后的蛋糊上浆,待用;
8炒锅置中火上,加入花生油烧至八成熟,用筷子将肥肉丁一个一个地放火锅内炸,糊凝起锅,掰去棱角,再重炸至色黄时捞出沥油;
9炒锅重置火上,注清水少许,加入白糖,在小火上炒溶不停地铲动;
10待糖汁成金黄色时,加入炸好的肉丸,端离火口,继续铲动;
11随即撒下芝麻,待芝麻都贴在肉上,倒入盘内晾凉即成。
淮药肉麻丸制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约1000克。
淮药肉麻丸健康提示
1本方用黑芝麻补阴血、润五脏,鸡蛋、山药粉作糊,亦能养血润燥,主要猪肉滋阴润燥,用肥膘者取其润燥力更甚、药食相合,共奏补脾肾、益精血、润枯燥、之功。
2用于脾肾虚弱、精血不足之发枯、肤糙、消瘦、便干、肝肾两虚之眩晕、健忘、白发、脱发等症,有一定疗效。
3更妙在本方膳形为油炸肉丸,使膘虽肥而食不腻,味虽甜而食之香。
4本方作本虚、消瘦者之膳食,堪称佳肴。
淮药肉麻丸食谱营养
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
淮药肉麻丸营养成分
能量 5357.75千卡 | 蛋白质 50.45克 | 脂肪 470.48克 | 碳水化合物 252.8克 |
叶酸 226.6微克 | 膳食纤维 7.7克 | 胆固醇 1606毫克 | 维生素A 584微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 61.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1毫克 | 硫胺素 1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.95毫克 |
钙 595.32毫克 | 磷 625.75毫克 | 钾 725.09毫克 | 钠 2759.34毫克 |
碘 54.4微克 | 镁 180.62毫克 | 铁 22.98毫克 | 锌 8.99毫克 |
硒 63.75微克 | 铜 1.9毫克 | 锰 9.68毫克 |
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