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核桃豆腐羹
食用早餐、中餐、晚餐
核桃豆腐羹的做法
核桃豆腐羹制作提示
本品需高汤约200克。
核桃豆腐羹食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
核桃豆腐羹营养成分
| 能量 981.74千卡 | 蛋白质 42.84克 | 脂肪 85.1克 | 碳水化合物 28.71克 |
| 叶酸 222.04微克 | 膳食纤维 17.91克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 20微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 69.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 120微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.33毫克 |
| 钙 374.96毫克 | 磷 642.24毫克 | 钾 723.22毫克 | 钠 373.73毫克 |
| 碘 10.54微克 | 镁 329.36毫克 | 铁 7.72毫克 | 锌 4.46毫克 |
| 硒 12.08微克 | 铜 1.35毫克 | 锰 3.72毫克 |
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