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麻油莴笋
主料
莴笋250克
食用中餐、晚餐
麻油莴笋的做法
麻油莴笋食谱营养
麻油莴笋营养成分
| 能量 110.26千卡 | 蛋白质 4.26克 | 脂肪 5.89克 | 碳水化合物 11.66克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 64.49微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 386.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.55毫克 |
| 钙 119.26毫克 | 磷 151.62毫克 | 钾 547.75毫克 | 钠 1435.72毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 59.69毫克 | 铁 4.84毫克 | 锌 1.04毫克 |
| 硒 1.64微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.58毫克 |
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