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夏果炒西芹
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜咸味美。
夏果炒西芹的做法
夏果炒西芹制作提示
夏天采摘的枸杞称为夏果。
夏果炒西芹食谱营养
夏果炒西芹营养成分
| 能量 505.16千卡 | 蛋白质 16.8克 | 脂肪 21.79克 | 碳水化合物 86.48克 |
| 叶酸 104.3微克 | 膳食纤维 26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1642.5微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9851.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.78毫克 |
| 钙 189.64毫克 | 磷 331.98毫克 | 钾 487.11毫克 | 钠 2298.47毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 148.83毫克 | 铁 6.25毫克 | 锌 2.1毫克 |
| 硒 13.64微克 | 铜 1.06毫克 | 锰 1.1毫克 |
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