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酱油苤蓝丝
菜谱类别
卤酱菜主料

苤蓝5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感呈浅红色,丝整齐,松散适口。
酱油苤蓝丝的做法
酱油苤蓝丝食谱营养
酱油苤蓝丝营养成分
能量 2465.5千卡 | 蛋白质 149.65克 | 脂肪 11.8克 | 碳水化合物 506.65克 |
叶酸 1.75微克 | 膳食纤维 69.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 164微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2052毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1085微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.96毫克 | 硫胺素 2.76毫克 | 生物素 3400微克 | 烟酸 50.9毫克 |
钙 2253.5毫克 | 磷 5372.5毫克 | 钾 14702.5毫克 | 钠 87852.5毫克 |
碘 36微克 | 镁 3562毫克 | 铁 144.7毫克 | 锌 26.22毫克 |
硒 29.13微克 | 铜 1.97毫克 | 锰 23.75毫克 |
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