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香菜拌海螺
主料
海螺500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜香脆嫩，清淡适口。
香菜拌海螺的做法
香菜拌海螺食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
香菜拌海螺营养成分
| 能量 860.58千卡 | 蛋白质 106.77克 | 脂肪 25.34克 | 碳水化合物 53.78克 |
| 叶酸 207.25微克 | 膳食纤维 2.29克 | 胆固醇 885毫克 | 维生素A 473.56微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 66.08毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 118.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1343.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.54毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.24毫克 |
| 钙 2815.14毫克 | 磷 869.58毫克 | 钾 1310.58毫克 | 钠 2513.88毫克 |
| 碘 1.98微克 | 镁 1022.82毫克 | 铁 32.41毫克 | 锌 17.68毫克 |
| 硒 375.22微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 2.88毫克 |
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