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葱拌活海螺
主料
海螺500克
食用中餐、晚餐
口感香味浓郁，海螺香脆。
葱拌活海螺的做法
葱拌活海螺健康提示
葱有降血脂，降血压，降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
葱拌活海螺食谱营养
葱拌活海螺营养成分
| 能量 706.9千卡 | 蛋白质 102.31克 | 脂肪 14.56克 | 碳水化合物 42.37克 |
| 叶酸 0.19微克 | 膳食纤维 0.32克 | 胆固醇 885毫克 | 维生素A 252.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 110.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.31毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.19毫克 |
| 钙 2706.21毫克 | 磷 773.58毫克 | 钾 945.78毫克 | 钠 2845.36毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 960.55毫克 | 铁 27.01毫克 | 锌 16.88毫克 |
| 硒 374.22微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 1.92毫克 |
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