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萝卜烧鲜贝
主料
白萝卜400克
食用中餐、晚餐
萝卜烧鲜贝的做法
萝卜烧鲜贝食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
萝卜烧鲜贝营养成分
| 能量 240.78千卡 | 蛋白质 20.51克 | 脂肪 4.66克 | 碳水化合物 35.91克 |
| 叶酸 115.02微克 | 膳食纤维 7.15克 | 胆固醇 58毫克 | 维生素A 45微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 277.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.24毫克 |
| 钙 210.8毫克 | 磷 286.78毫克 | 钾 985.35毫克 | 钠 1568.78毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 111.9毫克 | 铁 4.63毫克 | 锌 3.05毫克 |
| 硒 32.58微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 1.11毫克 |
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