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酱泥黄瓜
主料
黄瓜300克
食用中餐、晚餐
酱泥黄瓜的做法
酱泥黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
酱泥黄瓜营养成分
| 能量 157.84千卡 | 蛋白质 4.8克 | 脂肪 8.58克 | 碳水化合物 17.06克 |
| 叶酸 87微克 | 膳食纤维 2.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 45.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 271.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.06毫克 |
| 钙 18.87毫克 | 磷 32.67毫克 | 钾 57.93毫克 | 钠 1990.23毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 12.65毫克 | 铁 1.82毫克 | 锌 0.6毫克 |
| 硒 0.58微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.18毫克 |
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