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干萝卜丝酱菜
菜谱类别
卤酱菜主料
白萝卜200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
干萝卜丝酱菜的做法
1把干萝卜切成丝，然后将萝卜丝放到水里迅速地漂洗一下后捞出放到干布里把水挤干。
2将干萝卜丝满满地装进一个有盖的瓶子里或坛子里并压紧，倒入酱油盖好盖。
干萝卜丝酱菜食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
干萝卜丝酱菜营养成分
| 能量 137.82千卡 | 蛋白质 5.14克 | 脂肪 6.9克 | 碳水化合物 18.18克 |
| 叶酸 56.42微克 | 膳食纤维 4.64克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 162.63微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 42.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 979.82微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.69毫克 |
| 钙 122.74毫克 | 磷 157.67毫克 | 钾 545.45毫克 | 钠 2030.25毫克 |
| 碘 0.79微克 | 镁 101.8毫克 | 铁 5.36毫克 | 锌 1.23毫克 |
| 硒 2.3微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.67毫克 |
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