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炸菜花
菜谱类别
西餐其他主料
菜花250克
食用早餐、中餐、晚餐
炸菜花的做法
炸菜花食谱营养
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炸菜花营养成分
| 能量 535.89千卡 | 蛋白质 33.32克 | 脂肪 12.74克 | 碳水化合物 87.86克 |
| 叶酸 193.88微克 | 膳食纤维 4.12克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 246.7微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 152.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 76.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.19毫克 |
| 钙 143.7毫克 | 磷 375.94毫克 | 钾 785.25毫克 | 钠 1791.95毫克 |
| 碘 28.09微克 | 镁 70.12毫克 | 铁 5.79毫克 | 锌 2.13毫克 |
| 硒 18.2微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.51毫克 |
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