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土豆炖豆角
食用中餐、晚餐
土豆炖豆角的做法
土豆炖豆角食谱营养
土豆炖豆角营养成分
能量 225.5千卡 | 蛋白质 9.77克 | 脂肪 1.24克 | 碳水化合物 49.4克 |
叶酸 42.18微克 | 膳食纤维 5.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 73.65微克 |
维生素B6 0.54毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40.55毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 442微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.96毫克 |
钙 105.26毫克 | 磷 211.3毫克 | 钾 987.12毫克 | 钠 1497.9毫克 |
碘 2.52微克 | 镁 113.11毫克 | 铁 4.39毫克 | 锌 1.19毫克 |
硒 2.08微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 0.8毫克 |
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