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绣球鸡蛋
食用中餐、晚餐
口感味鲜爽,带香油香、香菜香、胡椒香。
绣球鸡蛋的做法
1将猪小肠衣用水洗净,用线绳扎住一头;
2鸡蛋磕入碗里,加盐适量、味精少许、湿淀粉10 克,用筷子搅打至起泡沫时灌入肠衣里,再用线绳将另一头扎牢;
3将灌好的肠依次每隔3 厘米左右用绳扎一下,放入微沸的汤锅内煮熟,捞起晾凉;
4晾凉的灌肠再按扎好的小段逐段切下,剖为两半,一边要连着肠衣;
5在鸡蛋上刻成麻布形花刀,下开水锅浸烫至卷成绣球形捞出,即成绣球蛋;
6笋、榨菜切成小片;
绣球鸡蛋制作提示
蛋肠剖为两半,一边要连着肠衣,在鸡蛋上剞麻布形花刀。刀深4/5,刀距要均匀,不要把小肠衣切破。
绣球鸡蛋健康提示
肠衣常用来灌制香肠,而淮北地区却灌入鸡蛋,煮熟后经刀工处理。熟鸡蛋刀花张开,形如绣球,称为“绣球鸡蛋,”为徽味名撰。
绣球鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
绣球鸡蛋营养成分
能量 494.45千卡 | 蛋白质 52.94克 | 脂肪 33.86克 | 碳水化合物 16.99克 |
叶酸 347.44微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 1974.6毫克 | 维生素A 723.85微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 88.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.49毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.57毫克 |
钙 195.02毫克 | 磷 514.91毫克 | 钾 669.43毫克 | 钠 2903.27毫克 |
碘 81.76微克 | 镁 58.15毫克 | 铁 9.38毫克 | 锌 6.74毫克 |
硒 52微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 0.39毫克 |
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