掌上明珠的做法 掌上明珠 掌上明珠的家常做法 掌上明珠怎么做 家常掌上明珠的做法 掌上明珠怎么做好吃 掌上明珠的做法大全

掌上明珠
主料

鸭掌1300克
食用中餐、晚餐
口感此菜色泽鲜艳,造型美观,鸭掌软韧,虾球鲜嫩味美。
掌上明珠的做法
1熟火腿切成肉末;
2生菜叶洗净,消毒,备用;
3香菇去蒂,洗净,切成末;
5置火上煮至八成熟,捞入清水中浸凉;
6剔去掌骨,掌背撒上干淀粉10 克,排放在盘中;
7将虾仁剁成茸,放入碗中,加精盐、味精各适量、料酒15 克、鸡蛋清、干淀粉15 克,拌匀成虾糊;
8用手挤出小桂圆形的虾球18 个,分别摆放在鸭掌中间;
9再用火腿末、香菇末、生菜末分色镶在虾球上,上笼蒸约2 分钟;
10将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油10 克和鸡清汤,加精盐、味精各适量、料酒10 克,同烧;
11待烧沸后用水淀粉勾芡,淋入熟猪油20 克,起锅浇淋在鸭掌上即成。
掌上明珠制作提示
1上火煮鸭掌时,先用旺火后小火。剔去掌骨时,要保持鸭掌完整,成为出骨鸭掌。
2勾芡时,要勾玻璃芡,芡汁明亮。
掌上明珠食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
掌上明珠营养成分
能量 2649.01千卡 | 蛋白质 421.8克 | 脂肪 58.73克 | 碳水化合物 108.47克 |
叶酸 5微克 | 膳食纤维 0.34克 | 胆固醇 1285.35毫克 | 维生素A 187.9微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.54毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.27毫克 |
钙 1165.24毫克 | 磷 2217.23毫克 | 钾 1259.86毫克 | 钠 9196.42毫克 |
碘 0.18微克 | 镁 404.13毫克 | 铁 34.9毫克 | 锌 12.94毫克 |
硒 187.15微克 | 铜 3.55毫克 | 锰 1.22毫克 |
家常菜谱大全为您提供掌上明珠的做法,掌上明珠,掌上明珠的家常做法,掌上明珠怎么做,家常掌上明珠的做法,掌上明珠怎么做好吃,掌上明珠的做法大全,掌上明珠的制作方法