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鸡子粥
辅料

阿胶30克
食用早餐、中餐、晚餐
鸡子粥的做法
鸡子粥健康提示
此粥具有养血安胎的作用,是孕妇安胎保健佳品。
鸡子粥食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸡子粥营养成分
能量 589.32千卡 | 蛋白质 27.25克 | 脂肪 22.17克 | 碳水化合物 82.52克 |
叶酸 188.65微克 | 膳食纤维 0.8克 | 胆固醇 884.94毫克 | 维生素A 353.16微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.6毫克 |
钙 110.44毫克 | 磷 308毫克 | 钾 368.28毫克 | 钠 984.97毫克 |
碘 40.8微克 | 镁 64.04毫克 | 铁 4.42毫克 | 锌 3.19毫克 |
硒 24.24微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 1.61毫克 |
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