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干贝薏米冬瓜煲
主料
冬瓜600克
食用中餐、晚餐
口感汤鲜，味美。
干贝薏米冬瓜煲的做法
干贝薏米冬瓜煲食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
干贝薏米冬瓜煲营养成分
| 能量 424.68千卡 | 蛋白质 38.48克 | 脂肪 4.52克 | 碳水化合物 67.78克 |
| 叶酸 56.4微克 | 膳食纤维 9.87克 | 胆固醇 174毫克 | 维生素A 12.3微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.98毫克 |
| 钙 145.78毫克 | 磷 456.74毫克 | 钾 988.5毫克 | 钠 1828.3毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 177.25毫克 | 铁 6.54毫克 | 锌 4.25毫克 |
| 硒 40.63微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 1.25毫克 |
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