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雪里蕻冬瓜汤
主料
冬瓜350克
辅料
芥菜75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汤鲜可口。
雪里蕻冬瓜汤的做法
雪里蕻冬瓜汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
雪里蕻冬瓜汤营养成分
| 能量 138.48千卡 | 蛋白质 2.95克 | 脂肪 10.97克 | 碳水化合物 12.21克 |
| 叶酸 95.04微克 | 膳食纤维 5.05克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 39微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 79.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 232.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.15毫克 |
| 钙 216.16毫克 | 磷 73.79毫克 | 钾 410.71毫克 | 钠 1293.64毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 53.13毫克 | 铁 2.81毫克 | 锌 0.9毫克 |
| 硒 0.63微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 0.4毫克 |
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