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一鸭四吃—鸭皮薄饼
菜谱类别
湘菜食用中餐、晚餐
口感以薄饼、佐料裹鸭皮而食,咸、甜、酥、润。
一鸭四吃—鸭皮薄饼的做法
1面粉中加入冷开水100毫升,拌和揉匀搓成条,扯断为32 个面坯,用手压平,擀成直径7 厘米的小圆饼;
2逐个在薄饼的一面抹上芝麻油,每两个圆饼有油的一面叠在一起,用擀面杖擀成直径14 厘米的圆形薄饼;
3擀好的薄饼置平锅上烙至两面起泡,发出香味时出锅;
4再从中分开成两张,叠在盘中上笼蒸熟待用;
5面酱中加入白糖、芝麻油25克、清水50毫升拌匀,上笼蒸熟,搅发成糊,即为甜面酱;
6制好的甜面酱盛入两只小碟中;
7葱白洗净,切成5 厘米长的段,也盛入两只小碟中;
8将烤鸭的颈部砍断,在食袋处划一刀,去掉颈皮后,从两翅下片刀至肛门处,片下皮,然后再从背部片下背皮,腹部片下腹皮,都改切成3 厘米长,2 厘米宽的片;
9将改刀后的鸭皮整齐摆在盘中央,再将鸭头、尾臊劈开,放在盘子的边缘,连同葱、酱碟一齐上桌。
一鸭四吃—鸭皮薄饼制作提示
1此菜中取用的是烤鸭皮与薄饼同食用;
2鸭头、尾臊劈开,放在盘子的边缘,表示鸭皮全部片完。
一鸭四吃—鸭皮薄饼食谱营养
一鸭四吃—鸭皮薄饼营养成分
能量 2393千卡 | 蛋白质 51.5克 | 脂肪 156.25克 | 碳水化合物 205.5克 |
叶酸 73.05微克 | 膳食纤维 10.2克 | 胆固醇 92毫克 | 维生素A 187微克 |
维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 38.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 870微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 1.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.22毫克 |
钙 175毫克 | 磷 520毫克 | 钾 788毫克 | 钠 2166.35毫克 |
碘 15.4微克 | 镁 144毫克 | 铁 12.4毫克 | 锌 3.48毫克 |
硒 31.11微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.1毫克 |
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