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韭菜炒鳝丝
菜谱类别
补阳主料
鳝鱼100克
辅料
韭菜40克
食用中餐、晚餐
韭菜炒鳝丝的做法
韭菜炒鳝丝健康提示
温肾，助阳，固精。
韭菜炒鳝丝食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
韭菜炒鳝丝营养成分
| 能量 100.1千卡 | 蛋白质 19.17克 | 脂肪 1.62克 | 碳水化合物 3.65克 |
| 叶酸 24.7微克 | 膳食纤维 1.33克 | 胆固醇 126.1毫克 | 维生素A 156.4微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 638.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.06毫克 |
| 钙 60.2毫克 | 磷 225.32毫克 | 钾 361.44毫克 | 钠 1236.03毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 27.68毫克 | 铁 2.82毫克 | 锌 2.09毫克 |
| 硒 35.15微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 2.31毫克 |
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