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果汁鸡块
主料
公鸡100克
食用中餐、晚餐
果汁鸡块的做法
1把光鸡切成块，每件重约25克；
3旺火烧锅，下花生油，把鸡块排于锅中，煎至两面呈金黄色；
果汁鸡块食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
果汁鸡块营养成分
| 能量 1854.13千卡 | 蛋白质 27.01克 | 脂肪 152.6克 | 碳水化合物 99.64克 |
| 叶酸 110.28微克 | 膳食纤维 4.25克 | 胆固醇 281.5毫克 | 维生素A 129.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54.16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 60.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 76.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.21毫克 |
| 钙 99.22毫克 | 磷 275.73毫克 | 钾 674.52毫克 | 钠 439.33毫克 |
| 碘 20.54微克 | 镁 59.93毫克 | 铁 11.28毫克 | 锌 2.68毫克 |
| 硒 17.49微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 3.74毫克 |
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