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独脚金煲排骨汤
主料
猪大排480克
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
独脚金煲排骨汤的做法
独脚金煲排骨汤健康提示
1此汤可清肝热，解郁结。
2对于精神紧张、烦躁易怒、胁痛不适、口干口苦、失眠、夜梦多、易醒、高血压、头痛等症有食疗作用。
3平常人多饮此汤，有清热气，令心情平和的作用。
4儿童饮用此汤，可以预防热症的发生。
5但身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜多饮用。
6猪脚金是中药材、性味甘、淡、微寒，有清热、消癌积的作用。
独脚金煲排骨汤食谱营养
独脚金煲排骨汤营养成分
| 能量 1427.7千卡 | 蛋白质 88.49克 | 脂肪 98.02克 | 碳水化合物 50.36克 |
| 叶酸 23.04微克 | 膳食纤维 2.9克 | 胆固醇 792毫克 | 维生素A 57.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.77毫克 | 硫胺素 3.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.64毫克 |
| 钙 68.78毫克 | 磷 611毫克 | 钾 1457.76毫克 | 钠 1798.59毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 91.18毫克 | 铁 5.63毫克 | 锌 8.39毫克 |
| 硒 49.98微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 0.35毫克 |
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