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杂锦煎狗肉
主料

狗肉125克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
杂锦煎狗肉的做法
1先将狗肉去皮,片为中片腌好;洋葱洗净去老皮切片;青、红辣椒洗净去蒂去籽切块;冬笋剥去外壳,剁去老根洗净,切片;姜切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。
2再将笋片滚过,滤去水分。
3用油起锅,将洋葱件放入锅中,炒至六成熟,铲起待用。
4起油锅,待油烧至三成熟,将狗肉片放入煎至刚熟,倾在笊篱里,滤去余油。
5把锅放回炉上,将蒜茸、姜片、洋葱件、青红辣椒件放入锅中,溅入一些滚水,加入狗肉片抛匀,赞入绍酒,用芡汤、湿淀粉、麻油、深色酱油调匀为金黄色为芡,加包尾油和匀上碟便成。
杂锦煎狗肉制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。
杂锦煎狗肉食谱营养
杂锦煎狗肉营养成分
能量 312.04千卡 | 蛋白质 27.23克 | 脂肪 9.36克 | 碳水化合物 32.34克 |
叶酸 27.43微克 | 膳食纤维 3.61克 | 胆固醇 77.5毫克 | 维生素A 102.96微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 66.54毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 531.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.82毫克 |
钙 144.64毫克 | 磷 291.76毫克 | 钾 578.32毫克 | 钠 1929.76毫克 |
碘 2.22微克 | 镁 61.84毫克 | 铁 5.93毫克 | 锌 4.65毫克 |
硒 20.92微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.66毫克 |
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