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酥炸豆腐排
主料
南豆腐300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感外香酥脆，里软嫩。
酥炸豆腐排的做法
酥炸豆腐排制作提示
本品有油炸过程，需备色拉油约750克。
酥炸豆腐排食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
酥炸豆腐排营养成分
| 能量 2241.46千卡 | 蛋白质 49.94克 | 脂肪 178.7克 | 碳水化合物 122.24克 |
| 叶酸 203.1微克 | 膳食纤维 8.86克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 235.95微克 |
| 维生素B6 0.19毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 127.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.3毫克 |
| 钙 483.41毫克 | 磷 607.73毫克 | 钾 943.35毫克 | 钠 3702.9毫克 |
| 碘 28.65微克 | 镁 193.55毫克 | 铁 9.49毫克 | 锌 5.62毫克 |
| 硒 34.65微克 | 铜 12.36毫克 | 锰 1.6毫克 |
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