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蘸茄子
主料
紫皮茄子250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味道鲜美，别具风味。
蘸茄子的做法
蘸茄子食谱营养
蘸茄子营养成分
| 能量 200.13千卡 | 蛋白质 3.18克 | 脂肪 15.23克 | 碳水化合物 17.28克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 4.76克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 75微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 450微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.59毫克 |
| 钙 143.6毫克 | 磷 81.98毫克 | 钾 357.14毫克 | 钠 385.83毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 45.66毫克 | 铁 1.76毫克 | 锌 0.52毫克 |
| 硒 1.5微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.45毫克 |
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