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清香豆腐
主料

南豆腐200克
辅料

香椿30克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道清香,清凉爽口。
清香豆腐的做法
清香豆腐食谱营养
清香豆腐营养成分
能量 478.71千卡 | 蛋白质 12.76克 | 脂肪 41.64克 | 碳水化合物 17.1克 |
叶酸 52.41微克 | 膳食纤维 3.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 69.5微克 |
维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 32.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 416.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.31毫克 |
钙 260.06毫克 | 磷 197.93毫克 | 钾 369.85毫克 | 钠 1353.79毫克 |
碘 0微克 | 镁 83.85毫克 | 铁 3.76毫克 | 锌 1.6毫克 |
硒 2.67微克 | 铜 8.04毫克 | 锰 0.21毫克 |
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