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椒盐豆腐
主料
北豆腐300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感外脆里嫩，四季皆宜。
椒盐豆腐的做法
椒盐豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
椒盐豆腐营养成分
| 能量 635千卡 | 蛋白质 28.58克 | 脂肪 54.36克 | 碳水化合物 16克 |
| 叶酸 119.4微克 | 膳食纤维 8.52克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 19.11微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 37.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 114.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.39毫克 |
| 钙 326.44毫克 | 磷 345.53毫克 | 钾 337.32毫克 | 钠 1213.9毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 193.35毫克 | 铁 5.63毫克 | 锌 2.42毫克 |
| 硒 7.53微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.36毫克 |
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