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烧鸭脚包和烧鹅脚扎
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽鲜艳,外形美观,甘香爽滑,味美可口。
烧鸭脚包和烧鹅脚扎的做法
1将肥肉切片,每片重15克;
2鸭肝切片,每片重5克;
3鹅肝每片重8克;
4将鸭、鹅的脚、肠及肥猪肉先用水煮熟,脚最好去骨成为鸭掌、鹅掌;
5肝则利用烧制的卤汁卤熟;
6每只鸭(鹅)脚夹一片肥猪肉、一片鸭(鹅)肝,用鸭(鹅)肠扎好;
7放进已搅匀的配料中,腌制30分钟;
8用排环穿上,在炉中烤15分钟(炉温掌握在250℃后,取出淋上麦芽糖深液(麦芽糖10克,凉开水50克);
9烧鸭脚包和烧鹅脚扎适宜于随买随吃,用刀切块,摆在碾中,食用方便。
烧鸭脚包和烧鹅脚扎食谱营养
烧鸭脚包和烧鹅脚扎营养成分
能量 2663.33千卡 | 蛋白质 94.01克 | 脂肪 239.89克 | 碳水化合物 33.54克 |
叶酸 6.59微克 | 膳食纤维 1.97克 | 胆固醇 915.75毫克 | 维生素A 5237.55微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.07毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 192.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.44毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.4毫克 |
钙 119.5毫克 | 磷 705.46毫克 | 钾 677.88毫克 | 钠 2829.5毫克 |
碘 0微克 | 镁 51.57毫克 | 铁 25.43毫克 | 锌 8.36毫克 |
硒 84.35微克 | 铜 6.86毫克 | 锰 1.06毫克 |
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